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VALENCIA FITNESS AND HEALTH

Accesorios deportivos fitness

accesorios deportivos fitness

¬ŅEres un fan√°tico/a del fitness? Pues aqu√≠ encontrar√°s todos los accesorios deportivos de fitness que necesitas para entrenar donde t√ļ quieras.

Accesorios deportivos para fitness

Si practicas fitness en el gimnasio, seguro que te viene muy bien tener alguno de estos complementos deportivos:

  • Puls√≥metro de mu√Īeca o banda pectoral para medir tus pulsaciones mientras te ejercitas. Si deseas m√°s informaci√≥n sobre puls√≥metros, aqu√≠ tienes la m√°s actualizada. ¬°Echa un vistazo!
  • Smartband o pulsera de actividad: dispondr√°s de gran cantidad de informaci√≥n en este dispositivo a modo de reloj. Contador de pasos, pulso, c√≥mo duermes o cu√°ntas calor√≠as has quemado.
  • Ropa ajustada: ya que como sabes, en el fitness se hace ejercicio muy variado y es muy √ļtil no tropezar por culpa de la ropa.
  • Toalla para el sudor y botella de agua para hidratarte

Por otro lado, si haces ejercicios de fitness por tu cuenta en casa, te recomiendo que adem√°s de los gadgets mencionados, tengas a mano:

  • Esterilla antideslizante para tus estiramientos o ejercicios de suelo
  • Dispositivo de entrenamiento en suspensi√≥n para trabajar full body. Puedes ver m√°s sobre este material aqu√≠.
  • Juego de barra con pesas ajustables en peso para trabajar la parte de fuerza
  • Kettlebells o pesas rusas, si prefieres hacer fuerza empleando esto en lugar de barra y discos, que quiz√° se almacenen mejor en casa.
  • Bandas el√°sticas para trabajar fuerza y flexibilidad. Aprende a usarlas bien aqu√≠.
  • Comba para hacer cardio cuando te canses de trabajar con tu propio peso corporal.

Rutinas en las que puedes emplear estos complementos deportivos

ejercicios con bandas elásticas para tríceps

Si deseas hacer ejercicio desde casa con nuestro entrenador, pinchando en la imagen, acceder√°s a un sinf√≠n de v√≠deos de ejercicio en los que se emplean diferentes materiales de fitness como comba, bandas de resistencia, TRX, pesas… o tu propio peso corporal. ¬°Que los disfrutes!