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VALENCIA FITNESS AND HEALTH

Accesorios deportivos para hacer yoga y pilates

accesorios deportivos para hacer yoga y pilates

Todos los accesorios deportivos para hacer yoga y pilates que necesitas, seas hombre o mujer, allá donde te encuentres y a los mejores precios

Complementos de yoga

El yoga es una actividad meditativa y a la vez física. Se trabaja en mayor medida la flexibilidad y el core, o parte central del cuerpo, centrando la mayor parte de sus movimientos en la columna vertebral.

Si te estás iniciando en el yoga necesitarás:

  • Esterilla antideslizante para marcar las posturas
  • Botella de agua para hidratarte
  • Toalla para el sudor
  • Bloque de yoga de corcho para elevar tus caderas si es que sientes molestias al permanecer sentado/a mucho tiempo
  • Calcetines antideslizantes si tu alfombrilla no lo es
  • Ropa cómoda y holgada para hacer libremente los movimientos.

Si eres más avanzado/a, puede que además de estos complementos deportivos, te apetezca tener:

  • Antifaz de semillas para cubrir tus ojos en los momentos de mayor relax o de introspección
  • Cojín y manta suaves y cálidos para relajarte
  • Incienso para ambientar tu momento de expansión.

¡Con todo ello, estás listo/a para practicar tu actividad favorita!

Accesorios para pilates

Si el pilates es lo tuyo y ahora debes o prefieres practicarlo desde casa, vas a necesitar estos accesorios deportivos para hacerlo:

  • Aro de pilates para fortalecer tus brazos
  • Fitball o pelota de pilates para trabajar tu suelo pélvico y tu equilibrio
  • Calcetines antideslizantes para prevenir accidentes
  • Bandas elásticas para trabajar tu flexibilidad
  • Esterilla antideslizante para realizar las posturas y estiramientos
  • Toalla para el sudor
  • Botella térmica para mantener tu agua fresquita
  • Ropa cómoda para hacer tu clase de pilates.

Apps de yoga y pilates

apps de ejercicio para android

Con todos los accesorios deportivos listos, sólo me queda recomendarte unas cuantas aplicaciones que pueden servirte para practicar yoga o pilates por tu cuenta. ¡Espero que te gusten! y si adoras relajarte, puedes ver cómo hacerlo aquí.