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Entrenamiento personal

En esta sección encontrarás numerosos artículos relacionados con el entrenamiento personal, cómo influye la salud en el deporte, qué mejora el ejercicio en tu salud y también hablaremos de los mitos o realidades científicas de la actividad deportiva.

Se trata de que guiados de un profesional licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, podáis practicar actividad física de forma segura, sin sufrir lesiones y con garantías de éxito.

Así como acercaros a conocer el servicio del entrenamiento personal, sus ventajas y aplicaciones.

Desmentiremos creencias populares extendidas en gimnasios o centros deportivos que extienden amateurs del deporte tanto en cuanto a suplementación deportiva como a la ejecución o programación de los ejercicios.

Desglosaremos en qué consisten los diferentes tipos de actividad física, cuáles son mejores, qué ejercicios no hay que hacer, cuándo no debe practicarse  y cuál es más idóneo según el caso.

Podréis ver numerosos vídeos e imágenes para ver cómo hacer correctamente los ejercicios y podréis acceder al servicio de entrenamiento personal online si lo necesitáis.

Hablaremos también de las nuevas tendencias y por supuesto estamos abiertos a vuestras propuestas y comentarios, a los que responderemos con gusto.