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Vídeos de ejercicios

Vídeos de ejercicios

¿Quieres entrenar por tu cuenta desde casa o necesitas un apoyo para realizar tus rutinas de gimnasio? ¿Quizá no sabes por donde empezar a hacer ejercicio? Aquí te dejamos un montón de vídeos de ejercicios que pueden ayudarte:


Vídeo presentación del canal

Esta sección está pensada para personas que se inician en el entrenamiento o las que ya llevan tiempo entrenando, para las que disponen de poco tiempo o todo el tiempo del mundo, para las/os que buscan muscular o las/os que prefieren sólo estar en forma.

¡Como ves ESTÁ PENSADA PARA TODOS/AS!

Sólo pretendemos que aprendas a entrenar de forma segura, con consejos de alguien titulado y que cumplas tu objetivo. Y…por supuesto, que te suscribas a nuestro CANAL de YOUTUBE y nos dejes tus comentarios acerca de tus dudas o nuevas propuestas de vídeos , si lo deseas.


Vídeos de ejercicios GRATIS

Por niveles

Nivel principiante

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Nivel intermedio

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Nivel avanzado

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Por objetivos

Adelgazar

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Ganar masa muscular

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Estar en forma

proximamente

Por tiempo de entrenamiento

Rutinas de 30 min

proximamente

Rutinas de 60 min

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Según el material utilizado

Ejercicios con kettlebells

proximamente

Ejercicios con elásticos

proximamente

Ejercicios con trx

proximamente

Si prefieres que te guíe un entrenador

Puedes optar por el entrenamiento online o en nuestro estudio. Clica sobre las imágenes para más información:

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